성인ADHD

ADHD 환자에게 필수인 라이프스타일 (1) 미니멀 라이프

저는 성인 ADHD환자로써 미니멀 라이프를 직접 시도해보고 굉장히 만족하고 있습니다. 이 좋은 걸 나만 알수 없다는 생각에 포스팅을 하는데요. ADHD랑 미니멀리즘이 무슨 상관이냐 하시는 분들도 있을 것 같은데, 물건이 줄면 관리에 드는 에너지, 시간, 비용이 획기적으로 줄어듭니다. 왜일까요? 본론에서 말씀드리겠습니다. ◈목차 1.미니멀라이프가 뭔데? 2.ADHD환자에게 미니멀 라이프가 필수인 이유는? 3.ADHD환자로써 미니멀 라이프를 시도해본 후기 4.마치며 1.미니멀라이프가 뭔데? 사전적 정의로는, 미니멀라이프란 불필요한 물건과 일을 줄여 본인이 가진 것에 만족하는 생활방식을 뜻합니다. 영미권에서는 헨리 데이비드 소로우가 미니멀 라이프의 시초라고도 여겨지고, 현대에 와서는 라이언 니커디머스와 조슈아..

2023. 1. 23. 14:32
성인ADHD

ADHD 치료제 콘서타(Concerta) 복용후기 및 부작용

ADHD의 대표적 치료제 중 하나인 콘서타는 향정신성의약품입니다. 향정신성의약품이란, 인간의 중추신경계에 작용하여 이를 오용하거나 남용할 경우 인체에 심각한 위해가 있다고 인정되는 의약품들입니다. 성인 ADHD 환자로서 복용해본 콘서타 복용 후기를 적어보겠습니다. 목차 1. 콘서타 개요 2. 콘서타 복용 후기 3. 콘서타 부작용 3-1.식욕 감소 3-2.헛구역질 3-3.땀이 많아짐 4. 마치며 1. 콘서타 개요 콘서타는 향정신성의약품(보통 줄여서 향정이라고 합니다)의 일종이며, 정확한 성분명은 메틸페니데이트(Methylphenidate)입니다. 또 ADHD에 사용되는 치료제 중에 한국에서 합법적인 3대 치료제 중 하나입니다. (콘서타, 아토목세틴, 클로니딘이 3대 치료제입니다. 암페타민은 아직 한국에서는..

2023. 1. 23. 07:48